Hari ni nak sharing cara tidur dan baring yang betul khas untuk mommy. Mula-mula dulu tak tahu pun cara betul tidur ketika hamil, main hentam je tidur ni. Janji mak lena..haha.
So, hari ni kita belajar cara tidur yang betul okey?
Kenapa ibu hamil digalakkan tidur mengiring sebelah kiri bukan sebelah kanan?
Sebenarnya tak ada masalah mengiring ke kanan ataupun ke kiri. For sure nanti dah tidur kita tak tahu posisi mana kan. Yang penting elakkan tidur melentang ( macam gambar yang ke-2) untuk elakkan sesak nafas.
Mengiring ke KIRI : Memberi ruang kepada bayi supaya mendapat oksigen yang secukupnya
Mengiring ke KANAN : Tak digalakkan kerana bayi akan menghimpap organ dalam kita such as hati limpa dan salur darah utama kita. Dibimbangi semasa kita tidur lena, bayi tidak mendapat oksigen yang secukupnya yang boleh mendatangkan masalah lain seperti perkembangan otak bayi dan sebagainya.
Walaubagaimanapun, sunnah di awal tidur mengiring ke kanan. :)
Pertanyaan, konsultasi atau order boleh email ke admin hanumsyahirah@gmail.com dan sms/whatsapp ke 016-278 6834. Jangan lupa LIKE Mommies Journey untuk mendapat tips kesihatan dan berkongsi perjalanan menjadi seorang ibu.
Salam Sayang
Terima kasih share nya :) perkongksian nya bagus.
ReplyDelete