Salah satu fungsi utam protein ialah membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, regulasi proses tubuh dan pembentukan enzin dan hormon. Protein membantu dalam pembentukan antibodi yang menolong tubuh melawan jangkitan. Selain itu protein membentuk bahagian utama tubuh kita di samping air. Komposisi protein dalam tubuh adalah seperti otot yang berisi sekitar 1/3 protein, 1/5 tulang dan 1/10 kulit. Bahkan darah manusia mengandungi banyak protein!
Apa peranan protein?
* Menggantikan sel-sel dan tisu yang mati atau rosak.
* Mengawal proses badan (sesetengah hormon tetapi bukan semuanya adalah protein).
* Mengekalkan jumlah dan komposisi cecair badan.
* Mengangkut bahan-bahan seperti lipid, vitamin, mineral dan oksigen ke seluruh badan.
* Melindungi badan terhadap penyakit melalui antibodi dan menguatkan sistem imun badan.
Kenapa badan kita ini memerlukan protein ye?
Ada tak badan kita simpton-simpton secara umum macam kat bawah ni?Boleh recheck balik ^^
1. Anemia (kurang darah atau kurang oksigen dalam darah)
2. Kidney disease (penyakit buah pinggang)
3. Liver (penyakit hati)
4. High Cholesterol (kolesterol tinggi)
5. Low blood pressure (tekanan darah rendah)
6. Low blood sugar (kandungan gula darah rendah)
7. Nerve instability (Fungsi saraf tak stabil)
8. Peptic ulcer (Ulser perut + usus)
9. Poor wound healing (Luka ambat sembuh)
10. Poor blood circulation (Pengaliran darah yang tidak lancar)
11. Poor vision (Penglihatan kurang baik)
12. Irritability (Badan menggeletar)
13. Fatigue (Letih lesu)
14. Weakness (Lemah)
15. Water retention (Tinggi kandungan air dalam tisu badan)
16. Prolonged period of time mental retardation (Terancat akal)
17. Lack of resistance to infection (Ketahanan badan rendah terhadap jangkitan)
So kita boleh tanya diri kita sendiri, cukup ke pengambilan protein dalam badan kita ni?macammna diet pemakanan kita hari2?tak perlu kita nak tipu2 diri kita kan, lagipun yang untung diri kita.Bak kata badan sihat otak cergas. Renung-renungkan^^
Pertanyaan, konsulatasi atau order boleh email ke admin hanumsyahirah@gmail.com dan sms/whatsapp ke 016-278 6834. Jangan lupa LIKE Mommies Journey untuk mendapat tips kesihatan dan berkongsi perjalanan menjadi seorang ibu.
Shaklee ID : 923061
Salam Sayang
No comments:
Post a Comment